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「怎么知道哪个网络彩票平台可靠」只是不开心,还是得了抑郁症?9个症状,超过4个就可能患病

2020-01-08 18:10:10  来源:金沙网上娱乐平台 

「怎么知道哪个网络彩票平台可靠」只是不开心,还是得了抑郁症?9个症状,超过4个就可能患病

怎么知道哪个网络彩票平台可靠,小黄是一名会计,未婚,因为对薪资不满意,今年选择了“裸辞”。

但是后来找工作却困难重重。多数用人单位都希望录用已婚已育的会计,这样招聘来的员工会更稳定些。而一些待遇优厚的外企,对英文水平要求又很高,小黄也不符合条件。

求职屡屡碰壁,小黄独自在外工作,也没什么朋友可以倾诉,为了避免家人担心,也没告诉家人,只能自己硬扛。慢慢的就出现了焦虑、情绪低落、烦躁不安的症状,甚至产生无价值感、无意义感,觉得自己不配有好工作,活着没有意义。

几周之后,情况更严重了一些,小黄开始觉得自己思维迟缓,做什么都慢半拍,甚至影响到面试表现。

其实,小黄不知不觉中,已经被抑郁症缠上了。这个案例,来自于心理咨询师丁幸娜的分享。

小黄从数次面试失败经验中得出了“自己找不到工作了”的不合理信念。这种认知偏差,导致了她的自我否定和价值感的丧失。而抑郁症的一个重要特征就是无价值感。

其实有很多人和小黄一样,明明只是生活琐事,却不知不觉落入抑郁症的手掌。

为什么会得抑郁症?怎么判断是不是得了抑郁症?今天我们就来说一说。

抑郁症是一种复杂的疾病,它的成因也多种多样,大概总结起来可以分为生理性和心理性。

在我们的身体里,多巴胺、5羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质系统紊乱,大脑结构、功能异常,皮质醇等内分泌出现紊乱都可能引发抑郁症,且抑郁症会表现出遗传性。

此外,重大生活事件的打击,如亲人死亡或失恋等;长期心境低落导致的情绪偏见;性格导致的压力应对策略不恰当;儿童期的不良生活经历等等心理因素,都可能诱发抑郁症。

抑郁症有着相当多的危险因素,而抑郁症的最终发生,往往都是多种因素共同作用的结果。

单纯的“不开心”、“心情不好”,这些能靠自己调整的负面情绪,并不算是一种疾病。抑郁症更像是被负面情绪给缠住了,靠自己难以脱困。

抑郁症实际上是一种众多情绪感受失常的一种状态,包括了丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡、绝望与沮丧等等感受。

中国精神障碍分类与诊断标准中,有关抑郁障碍的症状主要有9条:

还有一些患者主述,会有身体疼痛的症状。只要心境低落的同时,满足上面任意4条症状,都可以合理怀疑自己患上抑郁症。

事实上,抑郁症的轻重各不相同,每次发作表现出来的症状也可能各有差异,它甚至可以和多种心理、精神疾病相伴发生,比如焦虑症、精神分裂症、边缘性人格障碍等等。

因此,抑郁症可以说是一种难以自我调节的情绪失常,它需要专业治疗师或医生规范、系统、有针对性的治疗,才能最终痊愈。

如果你发现你难以走出情绪的阴霾,请一定要向医生求助,他们会帮你重新获得心灵的光明!

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